Vivre la vie comme une oeuvre à accomplir en faisant de chaque étape une source d'apprentissage et de découverte de soi, une opportunité de développement de notre conscience, et la vivre comme une expérience heureuse. Ce livre, écrit à deux mains, par une psychologue et un philosophe, aborde les questions du "viellir, mûrir, et s'accomplir". 

Vieillir 

Les auteurs invitent à une réflexion approfondie du cycle de la vie, en nous proposant de changer notre regard sur la dernière étape. Les sentences négatives véhiculées, qui nous présentent la vieillesse comme un naufrage, sont ainsi balayées. Dans notre première étape de vie, nous réalisons nos projets, nos ambitions. La dernière partie est un changement de cap. Nous prenons du recul, nous n'avons plus rien à prouver. Ce qui compte alors c'est la qualité des relations interpersonnelles,et nous nous attachons à notre intériorité.

Le temps qui passe n'est pas une fatalité. Il nous offre sans cesse des occasions de vivre notre vie avec plus de lucidité et d'émerveillement. Vieillir c'est avancer. C'est une aventure qui suppose de nommer les peurs dont elle est l'objet, pour les dépasser et retrouver confiance dans nos forces vitales. Qu'est-ce que la peur du vieillissement physique, par exemple, face à la liberté de pouvoir être. 

L'activité professionnelle permet de donner du sens à notre vie. Mais quand nous n'avons pas su aller chercher au fond de soi des forces, une richesse, notre sens, alors le temps de la retraite peut être un temps de confrontaton. Carl Jung disait que "l'homme poursuit sa croissance tout au long de sa vie". Approfondir qui l'on est, prendre de la densité en plongeant dans son intériorité est le chemin.

S'accomplir 

La vie peut être pleinement vécue, travaillée, mûrie, ciselée par les pertes et les lâcher-prise, portée par notre vie intérieure, telle une oeuvre d'art. Si nous vivons notre vie pleinement, le vieillissement est une avancée de lumière. 

Une vie accomplie est une vie apaisée. Nous développons notre liberté d'être en renonçant à tout contrôler, en nous émerveillant devant le nouveau. Il s'agit pour cela d'accepter le processus, les pertes tout en restant ouvert à ce que la vie peut apporter.

Posez-vous souvent les questions essentielles : qu'ai-je fait de ma vie ? Quel est le sens de ma vie ? Quand on vit pleinement en étant présent à qui nous sommes, présent aux autres, au monde et à la vie, on ne regrette pas le temps qui passe.

Faites le choix de relever les défis et laissez la plainte. Dire oui à la vie et s'approprier ce qu'elle fait vivre, c'est être dans l'expérience de croissance en choisissant de ne pas être dans l'épreuve.

Tout s'apprend. On peut apprendre à utiliser son potentiel à tout àge.

 Pour conclure, nous pouvons apprendre à accepter la vie, ce qu'elle apporte et être dans l'accueil de ce qui advient. Nous ne choisissons pas notre destin, ni notre mort, mais nous avons la liberté et le choix du niveau auquel nous allons le vivre : le refuser ou l'épouser. Résister à la pente ou au contraire la gravir, l'affronter. La liberté c'est dire oui à ce qui est. C'est cela s'accomplir.

Alors, de quelle façon déciderez-vous désormais d'aborder les différents obstacles qui se mettront sur votre chemin ? Comment appréhenderez-vous les changements à venir ? De quoi avez-vous besoin pour vous accomplir ? 

Un roman facile à lire, une évasion qui peut parler à tout le monde. Une histoire qui se lit vite et bien, et peut se relire. C'est l'histoire d'un voyage, d'une rencontre qui ouvrent un questionnement favorisant la découverte de soi. Ce roman est une invitation à la réflexion sur ce qui est important pour soi, et plus encore ....

L'histoire 

Vous suivez un homme occidental en vacances à Bali. Peu de temps avant son retour, il décide de rencontrer un guérissseur par curiosité, du fait de sa grande réputation.

Ce guérisseur le trouve en bonne santé mais lui renvoie un mal-être d'une autre dimension : "qu'est-ce que vous n'avez pas dans votre vie ?".

Commencent alors des discussions entre les deux hommes qui apportent au visiteur un nouvel éclairage sur son vécu. Le maître l'amène également à vivre des expériences inattendues qui contribueront à éveiller sa conscience. Un cheminement qui ouvre la porte d'une autre existence.

Le voyage

Ce roman vous permet de voyager "au coeur" de l'humain. Peut-être serait-il plus juste de dire "dans la tête". 

Vous découvrez ainsi l'impact des croyances sur vos perceptions, vos attitudes et ce que vous renvoyez. La réalité que vous percevez résulte d’un tri que votre esprit opère sur les informations, qui dépend de ce que vous croyez, de votre vision. Quelle paire de lunette chaussez-vous ? Ces mêmes croyances qui vous amènent à trier vous amènent également à interpréter et à donner un sens à vos perceptions. De là, découlent vos comportements qui vont impacter votre environnement et vous renvoyer ainsi une réalité conforme à votre perception. Que diriez-vous d’allez à la découverte de vos croyances et de leurs effets ?

Vous cheminez ensuite dans le rêve d'une vie idéale. Si tout était possible, que feriez-vous ? Quelles sont les questions que vous ne vous posez pas, et qui vous permettraient de vous en rapprocher ? Quitter sa zone de confort n'est pas aisé. Cela suppose d'affronter ses peurs. Mais sont-elles bien réelles ? Quels sont vos freins qui vous empêchent d'oser ? Entreprendre ce voyage, c'est aussi accepter et dépasser les difficultés. Ce sont souvent les moments qui nous coûtent le plus qui nous permettent de grandir et d'aller plus loin. 

Ce roman est également une invitation à aller à la rencontre de l'autre autrement en explorant ses intentions positives et son histoire, pour dépasser le jugement.

Vous l'aurez compris, l'authenticité et l'engagement sont des conditions de succès du voyage.

Pour conclure, nous avons tous des interrogations. Mais quels nouveaux défis en accord avec qui nous sommes vraiment, avons-nous envie de relever ? Un choix qui nous appartient pleinement ! 

En se confrontant a un miroir, bienveillant mais non complaisant, il est possible de faire un bond. Ne restez pas enfermés dans ce que vous avez envie d’entendre, osez prendre ce temps de vous retrouver pour vous dépasser.

Un ouvrage qui évoque le quotidien et la façon dont nous sommes amenés à le vivre. Une lecture qui peut apporter à tout le monde. Une invitation à la réflexion sur soi, dans laquelle chacun peut y prendre ce qu'il lui importe de prendre, pour ouvrir son espace de liberté d'être et prendre une nouvelle respiration.

Le constat 

F. Midal, docteur en philosophie, a contribué à faire connaitre la psychologie positive ainsi qu'une vision authentique de la méditation. 

Il pose le constat que, dans un monde qui va toujours plus vite, la pression nous coupe de plus en plus de qui nous sommes et de nos ressources. Nous agissons selon des normes, des injonctions et des modèles que nous intégrons et qui ne nous correspondent pas. Ce qui peut nous mener à bout, sans que nous ne nous en rendions compte.

Nous oublions d'oser, de découvrir les possibles, de nous connecter à l'enthousiasme et à l'envie d'aller plus loin, à trop vouloir et à trop bien faire. Un cheminement qui ouvre la porte à une autre vision de notre réalité.

Aucune recette miracle, mais des réflexions concrètes pour accepter qui nous sommes, et être présent à ce que nous vivons. 

Les sujets de réflexion 

Dans cet ouvrage, l'auteur propose des axes de réflexion qui amènent à se libérer de la pression et à s'ouvrir à une réelle connaissance de soi. Se reconnecter à son être, à sa singularité et à ses envies afin de s'affranchir.

Vous appréhenderez les conséquences d'être constamment dans l'action, balloté entre un perfectionnisme annihilant et un réflexe permanent de comparaison de soi aux autres. Vous découvrirez les bienfaits de privilégier la bienveillance envers soi, plutôt que chercher à devenir plus fort, plus productif , plus intelligent, réussir plus...

Il s'agit d'une invitation à rester dans le plaisir et à penser par nous-même, car nous sommes tous singuliers et vivons tous des situations différentes. Une incitation à assumer notre propre liberté, en s'extrayant d'un moule dans lequel nous pourrions être enfermés, une autorisation à être soi et à nous engager dans ce qui compte pour nous.

Accepter sa vulnérabilité, ses émotions et reconnaitre ses ressources pour aller au -delà et développer un état d'être de confiance en la vie et s'ouvrir au monde en sérénité.

Pour conclure, sans ouverture depuis notre plus tendre enfance à cette façon d'envisager notre existence, nous pouvons avoir tendance à nous enfermer dans des injonctions qui se révèlent oppressantes. Un autre choix est possible : vivre une expérience riche et pleine de sens et s'autoriser à exister malgré les difficultés.

En prenant ce temps de respiration et de connaissance de vous-même, vous vous autoriserez une transformation en profondeur dans votre rapport à vous-même, aux autres et au monde. De quoi avez-vous besoin pour tenter l'aventure et aller à votre rencontre ?